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Kostenlose und anonyme Beratung rund um die Uhr – telefonisch unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123, außerdem per Chat und E-Mail.
Übersicht wichtiger Notrufnummern und Anlaufstellen. Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung gilt: 112 wählen.
Beratung für Angehörige und nahestehende Personen psychisch erkrankter Menschen unter 0228 71002424.
Verlässliche Informationen des Bundesministeriums für Gesundheit zu Hilfsangeboten und geeigneten Anlaufstellen.
Bundesweite Suche nach Selbsthilfegruppen, Selbsthilfevereinigungen und Kontaktstellen.
Informationen und Orientierung für Menschen mit psychischen Erkrankungen, Angehörige und Fachkräfte.
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ESSANDOH Musik – Wenn Gedanken zu Musik werden
Meine Musik erzählt von dem, was mich bewegt. Von Menschen, ihren Geschichten, von Schmerz, Hoffnung und dem Mut, weiterzugehen.
Jeder Song trägt ein Stück meiner Gedanken und Gefühle. Vielleicht findest du dich in einem Lied wieder. Vielleicht schenkt es dir genau dann Kraft, wenn du sie brauchst.
Denn Musik kann Herzen erreichen, wo Worte allein nicht ausreichen.
ESSANDOH – Words • Music • Emotion